オリジナルATHLONIAKA×Maystorm ウエットスーツ (セパレートフルスーツ)上下セット
販売価格(税込)： 62,700 円
2XU(ツータイムズユー)Run Visor(ランバイザー) 残り僅か
販売価格(税込)： 2,420 円
【在庫限り40%OFF】MOJO(モジョ)上下セット トライアスロンウエアー
販売価格(税込)： 26,136 円
BOULDER アロパポ ゴーグルWHT UVミラーレンズ
販売価格(税込)： 3,564 円
TNI ネームカードホルダ-
販売価格(税込)： 715 円
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スペック＆特徴
店頭在庫残り1冊になっています。著者である宮塚さんも当店でセミナーを開催されました。
実筆サイン入りです[裏表紙にあります)
絶版の為、残り在庫のみとなります。
宮塚英也/著
2013年5月24日発売
四六版/並製本/200ページ
51.5km(スイム1500m/バイク40km/ラン10km)完走を目指すビギナーのための入門書。
トライアスロンで、レースデビューするために必要な情報は、自分なりのレベルでトレーニングを続けるノウハウと、そのための「トレーニング・プログラム」です。
オリンピックディスタンス・トライアスロン
51.5㎞(スイム1500m/バイク40㎞/ラン10㎞)完走を目指すビギナーのための入門書。
まずは50m泳げて、自転車に乗れて、5分以上走れる体力があればOK。
トレーニング開始からレースデビューまで、3カ月(13週間)を「準備期」「第1強化期」「第2強化期」「調整期」と4つの期間に分け、 1週間ごとに実際取り組むべきトレーニングの量・時間と、具体的な内容(メニュー)を提示・解説。51.5km完走に必要な「レース前の3カ月で、 週平均2～3時間のトレーニング」を続けられるように導きます。
トライアスロンで、レースデビューするために必要な情報は
自分なりのレベルでトレーニングを続けるノウハウと、
そのための「トレーニング・プログラム」です。
(本書まえがきより抜粋)
こんな方にオススメ
•トライアスロンに興味はあるけれど、自分でもできるか想像できない
•これからオリンピックディスタンス・トライアスロン完走を目指す
•トライアスロンを始めてみたけれど、どんな練習をしたらいいのか迷っている
•トライアスロン・トレーニングの基礎をもう一度、学び直したい
定価 1,680円